Der har altid været stor forskel mellem mennesker med hensyn til hyppigheden af ​​seksuelt liv.For nogle mennesker er en gang om dagen for lidt, mens en gang om måneden for nogle mennesker er for meget.

Så hvor ofte er det mest passende tidspunkt at have sex på?Hvor mange gange om ugen er normalt?Det er et spørgsmål, vi ofte bliver stillet.

Faktisk har forskellige aldre forskellige meninger om dette spørgsmål.I den forbindelse har vi opsummeret et sæt data i håb om at være nyttige for dig.

1. Bedste frekvens for hver aldersgruppe

Alder er en vigtig faktor, der påvirker hyppigheden af ​​seksuallivet.For mennesker i forskellige aldersgrupper er der betydelige forskelle i hyppigheden af ​​seksuallivet.

■ Ugentligt i alderen 20-30 år: 3-5 gange om ugen

Den fysiske form for mænd og kvinder omkring 20 til 30 år er på sit højeste.Så længe partneren er energisk, vil hyppigheden af ​​sex ikke være lav.

Generelt er 3 gange om ugen mere passende.Hvis du har bedre fysisk styrke, kan du også foretrække 5 gange, men lad være med at forkæle dig selv.

Hvis din energi ikke længere er nok til at klare det normale liv, efter du har beskæftiget dig med sex, du falder i søvn under kørslen, du ikke er energisk på arbejdet, din hjerne føles søvnig, og du føler dig ustabil, når du går, er dette en påmindelse om, at du skal tage et hvil!

■ 31-40 år og tidlig middelalder: 2 gange om ugen

Efter at være kommet ind i 30'erne, efterhånden som deres elskovsoplevelse modnes, begynder mænd at have mere kontrol over deres seksualliv og blive mere komfortable med det.Kvinders holdning til seksuallivet bliver også rolig, og de får flere og flere muligheder for at opnå nydelse.

I denne aldersgruppe kan man sige, at det er de mest harmoniske år for mænd og kvinder.Folk forfølger ikke frekvens.Hvis du føler dig mere tilpas, så vær mere flittig.Hvis du er træt og har lidt efterspørgsel, så gør mindre.

Sammenlignet med meningsløs højfrekvent sex er alle mere opmærksomme på kvaliteten af ​​hver gang, så frekvensen er naturligvis faldet i forhold til da de var unge.

Derudover støder denne aldersgruppe også på et kæmpe pres som arbejde og opdragelse af den næste generation, hvilket også kan have indflydelse.

Derfor anbefales det, at par kommunikerer mere dagligt.Ud over at øge intimiteten og ansvaret, bør de også dyrke ånden i at dele rigdom og ve.

■ Midaldrende personer i alderen 41-50 år: 1-2 gange om ugen

40-årsalderen er et vandskel for fysisk sundhed.For de fleste midaldrende mænd og kvinder over 40 år falder deres fysiske tilstand også kraftigt.

På dette tidspunkt er din fysiske styrke og energi ikke så stærk, som da du var ung, så følg ikke bevidst frekvensen af ​​sex, ellers vil det forårsage alvorlige problemer for din krop.Det anbefales at have sex 1 til 2 gange om ugen.

På dette tidspunkt, hvis mænd har en vis nedgang i fysiske funktioner, og hvis kvinder har vaginal tørhed forårsaget af overgangsalderen, kan de bruge eksterne kræfter, såsom smøremidler, til at løse problemet.

■ Sent midaldrende personer i alderen 51-60 år: 1 gang/uge

Efter at være kommet ind i en alder af 50, går kroppen af ​​både mænd og kvinder officielt ind i aldringsstadiet, og ønsket om sex bliver gradvist kedeligt.

Men selvom der er fysiske årsager og mindre efterspørgsel, er der ingen grund til at stoppe seksuallivet.Korrekt seksualliv kan ikke kun stimulere udskillelsen af ​​kønshormoner, forsinke aldring til en vis grad, men også øge udskillelsen af ​​endorfiner og forbedre sygdomsresistens.

Men når du når denne alder, behøver du ikke at forfølge tiden, intensiteten og rytmen i dit seksuelle liv for meget.Lad bare alt gå sin gang.

■ Seniorer over 60 år – 1-2 gange/måned

I en alder af 60 år eller derover er både mænds og kvinders fysiske kondition forringet, og de er ikke egnede til overdrevent anstrengende træning.

I betragtning af alderens indflydelse er 1-2 gange om måneden for ældre nok til at undgå overdreven fysisk træthed og ubehagssymptomer.

De fleste af ovenstående data er opnået gennem spørgeskemaundersøgelser og understøttes af visse faktiske data, men de er kun et referenceforslag.Hvis du ikke kan nå det, så lad være med at tvinge det, bare gør hvad du kan.

2.Kvalitet er vigtigere end frekvens?

Dataene kan kun give en vag guide, fordi der er så mange faktorer, der påvirker hyppigheden for hvert par.

For eksempel, når du er i negative følelser eller under livspres, føler dig irritabel, deprimeret eller angst, kan det påvirke dine egne ønsker og derved påvirke hyppigheden og tilfredsheden;

Et andet eksempel er, at forholdet mellem to personer er kommet i en meget stabil tilstand, antallet af gange er relativt lille, og den samlede tilfredshed er stadig høj.Ønskerne, når man er forelsket, og når man er et gammelt ægtepar, er jo bestemt helt forskellige og kan ikke sammenlignes sammen.

Og selvom du tror, ​​du kan gøre det, så glem ikke, at du stadig skal overveje, om din partner kan gøre det.

Derfor giver det ikke meget mening at bekymre sig om hyppigheden af ​​seksuallivet.Det er lige meget, om det er en gang om dagen, en gang om ugen eller en gang om måneden.Så længe I begge føler, at det er helt rigtigt, er det ok.

Det antages generelt, at hvis begge parter er tilfredse bagefter og føler sig afslappede og glade, og det ikke påvirker det normale arbejde dagen efter, betyder det, at din frekvens er passende.

Og hvis begge parter føler mangel på energi, træthed og træthed bagefter, betyder det, at kroppen ikke kan holde det ud, og den sender dig et advarselssignal.På dette tidspunkt bør frekvensen reduceres passende.